あなたは起きたらすぐに 歯を磨きますか？ それとも朝食を食べてから でしょうか？ また、朝起きたらすぐに 水を飲んだり 朝食を食べるという人も いると思いますが 実はそれは体に良くありません。 なぜでしょうか？

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